Vivi Meglio - Training 3

Questo corso racchiude i segreti per VIVERE MEGLIO e liberarsi dagli stati emotivi negativi che ostacolano la nostra serenità. Saranno spiegati i primi passi necessari per ritrovare uno stato di benessere e vincere l'ansia grazie alla GESTIONE EMOZIONALE.

Com'è noto la mancanza di certezze e l'incapacità di reagire in maniera funzionale ai problemi e agli imprevisti della vita genera ansia e stress. L'Ansia è uno stato mentale altamente improduttivo che impedisce di attendere proficuamente alle proprie attività.

In questo corso sono rivelate le strategie per raggiungere stati di benessere e serenità attraverso la CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA, ovvero imparare a gestire la propria emotività e le relazioni che instauriamo con noi stessi, con gli altri e con il contesto in cui viviamo.

Un vero e proprio percorso di crescita personale ricco di esercitazioni pratiche che aiutano il lettore a comprendere l'entità e la causa della problematica e ad automatizzare le nuove conoscenze acquisite. L'autore è il business e life coach Simone Barbato, ideatore del modello bio psico sociale AEM, che in questo corso mette a disposizione tutta la sua esperienza nel self-help, benessere ed emotinoal management.